女性在冬季要多喝水对身体好 苏约克天然苏打水(图)
浏览量: 281发布时间：2016-11-18
导读：
女性在冬季要多喝水对身体好 苏约克天然苏打水现在，天气一冷大家都呆在屋子里很少出来活动，如一个温室的花朵一样。我们不活动但不代表着身体消耗的水分会相对减少。根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。冬
女性在冬季要多喝水对身体好 苏约克天然苏打水
现在，天气一冷大家都呆在屋子里很少出来活动，如一个温室的花朵一样。我们不活动但不代表着身体消耗的水分会相对减少。根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
另外，研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。且冬季寒冷，人们喜欢关紧门窗，从而造成室内缺氧，这时人就会感觉头昏脑涨，心肺疾病患者还会觉得呼吸困难，从而导致各种病症的出现。而多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此建议，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝。饮食以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯。另外，冬季以热茶水 宜，起床后和临睡前喝两杯清水。
苏约克天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。 目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国新疆乌恰县托云乡苏约克村出产的苏约克天然苏打水均为天然苏打水。苏约克天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的 p H值，苏约克天然苏打水 pH值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。
苏约克天然苏打水可以改善尿液的酸碱度，使结石不易沉积。有一定的改善作用。
抗氧化：苏约克天然苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化，用苏打水洗澡延缓皮肤衰老的奥秘在于"微循环灌流功能增强"."微循环障碍"是衰老新说。微循环灌流功能增强是延缓衰老理论的基础和核心。小苏打溶于水中能释放大量的二氧化碳，水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞和神经，使毛细血管扩张，微循环灌流功能增强，从而延缓皮肤衰老。
强力助消化：研究人员在《欧洲胃肠道与肝病学杂志》上发表的研究报告中指出，在本研究结束时，饮用苏约克天然苏打水的一组受试者消化不良的症状明显改善。同样饮用天然苏打水的受试者在研究结束时便秘也减轻了。相比之下，饮用自来水的受试者的消化不良和便秘症状没有任何改善。专家称可能是由于苏约克天然苏打水中含有更多的矿物质的缘故。
养胃：苏约克天然苏打水有利于养胃，因天然苏打水呈弱碱性，能中和胃酸。
美容：苏约克天然苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏约克天然苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
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