远离披着健康皮的高热量饮料 多喝苏约克苏打水(图)
浏览量: 232发布时间：2016-11-21
导读：
远离披着健康皮的高热量饮料 多喝苏约克苏打水天气渐渐变冷，人们的食欲也会随之增加。在忙绿了一天之后，我们会约上朋友知己出来吃美食喝啤酒。也许，大家都知道，喝啤酒容易喝出一身肥肉。但你知道吗，还有很多你眼中的“健康”饮料也能“神不知鬼不觉”地增加你的体重！ 含糖饮料都是高热量的饮品，但高热量的饮品不只有含糖饮料。水果饮料、加糖茶、柠檬水及咖啡饮料也会带来
远离披着健康皮的高热量饮料 多喝苏约克苏打水
天气渐渐变冷，人们的食欲也会随之增加。在忙绿了一天之后，我们会约上朋友知己出来吃美食喝啤酒。也许，大家都知道，喝啤酒容易喝出一身肥肉。但你知道吗，还有很多你眼中的“健康”饮料也能“神不知鬼不觉”地增加你的体重！
含糖饮料都是高热量的饮品，但高热量的饮品不只有含糖饮料。水果饮料、加糖茶、柠檬水及咖啡饮料也会带来数百卡路里的热量。特别是中国人习惯在进餐过程中喝各种饮料，这些饮料既不能让你少吃点，也不会让你的食物更美味，反而会从诸如酒类，调味饮料、果汁中摄入不少的热量。
下面就和小编一起来了解一下披着健康皮的高热量饮料：
首先要说的是无糖饮料，女生在减肥的时候总会选择一些所谓的无糖饮料，这些饮料不仅会令体内脂肪堆积，还会“上瘾”。原因在于，多数无糖饮料中都含有人造甜味剂阿斯巴甜和咖啡因，阿斯巴甜会升高体内胰岛素水平，导致体内脂肪过度堆积，而咖啡因则容易使人上瘾。再加上人们对无糖饮料潜意识的放松，一不小心就造成过度饮用。
其次是大家公认 健康的果汁，一杯240毫升的橙汁需要3个橙子榨成，一个普通大小的橙子约含糖12克，热量60大卡，3个橙子榨出的汁含的热量起码翻倍。
后一个杀手就是我们常喝的酸奶，每百克牛奶含54大卡，而浓稠的原味酸奶则含72大卡，更别说各式各样的甜味酸奶了，每百克热量为88大卡。
连这些所谓的健康饮料都会让我们越喝越胖了，那么，那些饮料才能让我们真正瘦身呢？那就麻烦看看营养专家的推荐吧！
无糖饮料、果汁和酸奶热量都不低，那胖子们只能喝水了吗？亲，别那么悲观，如果你实在接受不了凉白开淡巴巴的味道，可以在水中添加果汁或者小苏打进行调味。
此外，相比水果饮料和苏约克苏打水，苏约克苏打水中往往含有更少的热量。所以，在酷热时分或进行运动时适量饮用苏约克苏打水也是一个不错的选择。
在购买苏打水的时候，一定要到融e购商城搜索苏约克苏打水进行购买。目前市面上 受欢迎的苏打水是苏约克苏打水，该品牌苏打水源自新疆苏约克村3690米的海拔，历经十亿年自然渗透，形成史前稀有水源。并且富含了钠、镁、钾、钙等对人体有益的碱性因子，经常饮用可碱化体质，使人远离亚健康状态。
苏约克苏打水具有以下作用：
1、营养丰富：苏约克天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。
2、调节新陈代谢：理想的PH值，苏约克天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。
3、排毒：苏约克天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、降低血脂：苏约克天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。
5、美容功效：有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
6、风湿性疾病：经常饮用苏约克天然苏打水能有效的排泄在体内造成不良影响的尿酸，使患者从疼痛中解脱出来。虽然痛风比较难改善，但只要经常饮用天然苏打水15-30天，血液中的尿酸值就会下降。
7、排除结石：肾结石是因缺水而导致尿中钙浓度过量引起的，苏打水中的偏硅酸及氟化钙有助于分解和排除结石。
8、解酒：苏约克苏打水就有解酒的神奇功效。给喝醉酒的人，饮用几杯苏打水，就能迅速解酒。
9、平衡体内酸碱：适当饮用苏打水能起到使酸碱平衡，改善酸性体质的作用，能减少身体生病几率。
10、养胃：对于没有胃酸分泌较少的人来说，经常饮用苏约克苏打水，可以中和胃内的胃酸，具有不错的养胃功效。
11、缓解疲劳：工作累的时候，喝点苏打水，能起到缓解疲劳的作用。
12、提高睡眠质量：睡眠不好或失眠的人，经常饮用苏约克苏打水，能改善睡眠质量。
远离披着健康皮的高热量饮料 多喝苏约克苏打水 新疆乌恰县雨鹭水业有限公司主营苏约克纯天然益身苏打水，经国家工商部门批准注册，新疆雨鹭水业有限公司具备苏约克纯天然益身苏打水的招商代理资格。新疆乌恰县雨鹭水业有限公司优质的产品质量,广阔的市场前景,丰厚的代理待遇,强大的代理优势,让您创业投资不再难。新疆乌恰县雨鹭水业有限公司热诚欢迎各位有志之士前来实地参观和考察。
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