大家应该都对五谷杂粮养生粉很熟悉吧，现在不管是大人还是老人孩子，都很热衷五谷杂粮养生粉的食用，五谷杂粮养生粉如今已成为大众不容错过的养生选择品。那么五谷杂粮养生粉中具体有哪些成分及各成分有什么具体功效，想必大家不是很清楚吧？下面小编就详细为大家介绍一下。
谷一、红豆：气味甘、酸、平，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
谷二、绿豆：绿豆的药理作用为降胆固醇、抗过敏、增强食欲等。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。
谷三、黑米：大家都知道，黑米是糯米中的珍贵品种，是心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品。
谷四、小米：小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收。
谷五、大麦：大麦中含有多种营养成分，如蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁等，对幼儿、老人、维生素B1缺乏症者均有很好的功效，还能提神醒脑、消除脑部疲劳。
经过小编的介绍，您是否也觉得五谷杂粮养生粉是一款不错的养生必备品呢？五谷杂粮养生粉适合的人群范围很广，大家只要选择正规品牌的五谷杂粮养生粉厂家，大可放心使用。