三伏天沙疗是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气Z盛的三伏天，人体内阳气Z盛的时机进行调理。沙疗有温经通络、行气活血、祛寒逐湿等作用。在“三伏天”沙疗能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的功X。在平时沙疗后我们一般会怎么做呢？

沙疗后你会洗去身上的汗水吗？从沙疗床出来，你会马上回家吗？你知道沙疗后做面膜的好处吗？随着沙疗养生的流行，很多人爱上了沙疗，但同样有一些人不知道沙疗过后要如何让沙改善果更好。

沙疗后的正确做法是什么

1、沙疗后应继续补充水分

水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%-5%就需要补充水分，所以在沙疗后休息十分钟喝点水，是很重要的。

2、沙疗后应休息一段时间

沙疗过后应该休息一段时间，大约为二十分钟至半个小时，待身上的汗干透，毛孔自行关闭后再离开，避免因冷热交替，引起感冒。

3、沙疗后Z好做个身体BJ

在休息的过程中敷一片面膜，做一做足疗按摩，都是不错的选择，沙疗后皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦！

都说好的开始是成功的一半，可对于沙疗来讲，沙疗后的正确做法，却能让沙改善果加倍！热爱沙疗的小伙伴们，记得沙疗后要补水、休息和BJ哦！

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