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产后妊娠纹会一直相随，该如何预防如何处理呢？

浏览量: 329发布时间：2017-11-18
导读： 步骤1：妊娠霜加强滋润与按摩除了因为怀孕之外，妊娠纹也和体质有很大关系，多和先天有关。其实大概60%孕妇不会因为怀孕而有妊娠纹。但若产生了妊娠纹，不只出现在肚子，连大腿、臀部甚至手背都可能有，尤其怀孕后快速变胖的准妈妈会更明显。为了避免妊娠纹，绝对是“预防重于改善”，虽然有人天生就不容易产生妊娠纹。但仍有人即使擦了许多昂贵保养品，却还是产生这些纹路，透过勤擦
步骤1：妊娠霜加强滋润与按摩
除了因为怀孕之外，妊娠纹也和体质有很大关系，多和先天有关。其实大概60%孕妇不会因为怀孕而有妊娠纹。但若产生了妊娠纹，不只出现在肚子，连大腿、臀部甚至手背都可能有，尤其怀孕后快速变胖的准妈妈会更明显。
为了避免妊娠纹，绝对是“预防重于改善”，虽然有人天生就不容易产生妊娠纹。但仍有人即使擦了许多昂贵保养品，却还是产生这些纹路，透过勤擦保养品对皮肤滋养与加强按摩，可加强皮肤弹性，多照顾一定会比完全放任来得更好。预防妊娠纹，最重要就是避免短时间体重上升和加上勤按摩。
月子印象温馨提醒：许多女性艺人怀孕后怕产生妊娠纹，每天擦妊娠霜加上时常按摩肌肤强化弹性，但其实不一定要选择价格贵的妊娠霜或按摩油，只要植物性成分或天然的滋养成分的就可以，最重要还是要勤快按摩强化肌肤弹性。
步骤2：补充天然胶原蛋白与适度运动
平时多补充天然胶原蛋白，如：燕窝、白木耳、猪皮、地瓜叶、川七叶等，都是促进皮肤的弹性纤维组织生长，也是增加皮肤弹性的好方法。一条没有弹性的橡皮筋很容易一拉就断，但弹性十足的橡皮筋，却可以反覆缠绕许多次。我们的皮肤就像橡皮筋，让它弹性十足才不容易产生纹路。
怀孕中后期适当运动
另外，怀孕中后期维持适当运动，除了可以避免体重快速加重，对于帮助生产过程的顺利和维持皮肤弹性都有助益。例如：走路、合适的瑜伽（维持均匀呼吸和合宜的伸展为宜）、和缓游泳（避免人潮众多的泳池，免得被“无影脚”踢着）。若是容易流产体质者，一定要与医师谘询后，再决定运动的种类。

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