产后恢复,是指女性在分娩后,身心处于十分虚弱的状态,从而进行的恢复和保养。主要包括子宫、身材和心理恢复等。在此阶段,不仅要加强营养,多注意休息和阴部卫生,还要坚持适当运动。在产后三个月里,新妈妈们若是没有及时调整好心理状态,易发生精神障碍和患上精神类疾病。所以在这一阶段里,外界环境一定多多照顾新妈妈的情绪,给她们多一些的关怀,二新妈妈自身也要积极调适心态。
凯琳产后恢复中心是一家采用4:2:4(中医理疗40%、科技恢复20%、营养指导40%)健康黄金比列的恢复方式,凭借优质的服务质量,口碑载道,已连续3年成为具竞争力产后康复品牌。凯琳产后康复秉承为亚洲女性打造完美产后健康恢复的理念,为新妈妈产后出现的身材变形、乳房问题、妊娠纹、疤痕、腰背疼痛、月子病等问题提供全天然和科学的恢复改善方法。
凯琳孕产护理方案:
备孕期:
备孕清毒祛湿
一体养生、四养联动、边养边瘦; “清肠、清湿、清毒”,“养经、养血、养气、养颜”四养生息,净化脏腑内环境及产后淤堵; 调阴阳、调经络、调脂肪、调形体,塑造产后妈妈精气神韵姿,达到健康美的高境界。
备孕气血双调
女性气血两亏、体内代谢和循环不畅,易引起内分泌失衡,表现为气色不佳、精神不振、身体处于亚健康状态,对于受孕及孕育健康宝宝,都有不利影响。蓝丝带产后恢复中心通过专业的手法和高科技静电磁场,配合针对性产品和理疗方案,能有效改善气血循环,净化内环境,平衡内分泌,健康备孕。
孕育期:
孕期睡眠调理
对于人,睡眠占了人生的三分之一,可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。每个人生活的环境、身体质素、性格或职业等因素都大不相同,因此形成了不同的睡眠类型。这些类型的形成,大部份都是生活习惯和工作安排渐渐地培养起来的。
孕期预防妊娠纹
妊娠纹是孕妇妊娠五六个月后,腹部隆起破坏了皮肤弹性支撑组织,皮肤变薄变细,毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露,从而出现长度宽度各不一样的粉色或紫红色的细纹,颜色和孕妇自用的皮肤颜色相关,生产之后这些细纹会变淡或者变成白色或者银白色的疤痕。
哺乳期:
乳汁提升
母乳是婴儿成长自然、安全、完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪;丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。
无痛开奶
auGulatex+八月倍乳结合数十年的临床实践,以皮肤生理学、传统中医学的理论为依据,即在严格分析中国大陆地区不同产妇体质差异特征前提下,根据人体自然生长规律,采用不开刀、不注射、不吃药、不疼痛的方式,针对不同的产妇,采用不同的催乳手法,实现“一次催乳 让宝宝享吃母乳”。
满月期:
满月发汗
满月发汗,即产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒,防治月子病的功效。 满月发汗(古方药粉)分为以下七种类型,针对不同阶段、不同症状、专业发汗。
产后期:
产后子宫修复
妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过程叫子宫复旧。子宫复旧不全的原因有:卵膜或胎盘的一部分滞留在子宫内;羊水早期破水;双胞胎妊娠;因排尿、排便不畅而膀胱或者直肠内充满排泄物等等。另外,子宫肌瘤也是导致子宫复旧不全的原因之一。
盆骨修复
产后女性的臀部松垮无弹性,因此臀部体形恢复是产后恢复中主要的项目之一。导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆的变化或恢复不良,使肌肉弹性减弱、脂肪堆积变多,无法正常代谢。因此,产后胯部的修复非常重要,是女性重塑曲线及恢复身体的必要过程。
产后强腰护肾
肾是主宰人体生长发育、生殖及维持水液代谢平衡的重要脏器。肾脏先天之精,禀受于父母,秉赋的强弱,与先天肾精是否充盛有密切关系,故称肾为“先天之本”。肾藏精,主水,主骨、生髓、通脑。肾功能下降时对女性造成的影响有肌肤干燥衰老,暗淡无光,皱纹满布,色斑,黑眼圈,眼袋。身体上腰膝酸软,怕冷,潮热盗汗,水肿,诸多部位脂肪不规则堆积,局部肥胖。