近几年来沙灸养生得到了很大的普及，尤其是她的保健性，美容性，便利性，娱乐性更是让各个群体对沙灸上瘾。
西域曼莎沙灸床厂家介绍冬季沙灸的好处
但有些人说，沙灸挺简单的，也就是出出汗。其实不然，虽然沙灸看起来很简单，但实质上里面蕴含了很多的诀窍，只要好好的把握这些细节，就会起到事半功倍的效果。
如果你是一个老沙友，就应该好好对照一下自己的沙灸姿势和方法，并及时的改正，从而达到最佳功效。下面小编就把沙灸的一些注意事项分享给大家。
沙灸前注意事项
1、进入沙灸床前应淋浴，卸妆。
2、不宜在过饱和空腹时沙灸。
3、进入沙灸床先喝适量的温水，沙灸过程中根据需要也可适量补充。
4、有沙灸禁忌对应症的不宜沙灸
沙灸中
在沙灸床中不要轮动，以便让全身的气血经络活跃起来，地面远红外线电热线产生的温热，会直接作用于足底涌泉穴，以尽快打通周身经络气血，使微循环畅通。走动期间，可以做双臂上下，左右甩动运动，让上肢末梢部分皮肤充分接触生物波和负离子。 沙灸时，人体最好保持与墙壁10cm距离，便于生物波和负离子散发，这样才更容易亲密接触人体肌肤，以提高沙灸功效。
沙灸后注意事项
1、及时补充水分
水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%~5%就要补充喝水，所以在沙灸过后休息十分钟，补充喝水，是很重要的。
2、沙灸过后，别擦去身体上的汗水
沙灸所出的汗水与运动所出的汗水不同，沙灸所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容有很好的效果，所以沙灸后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收。
3、沙灸后应休息一段时间
沙灸过后应该休息段时间，约为二十分钟左右。避免因冷热交替，引起的感冒。
4、沙灸后六个小时内不适合淋浴
冬季到了，天气会变得越发的干冷！无论是从保健还是皮肤保养来说，沙灸都是一个不错的选择。但是冬季去沙灸，也要注意更多一些，尤其是沙灸后的保暖工作一定要做好，以免引起感冒，受凉。